Archivio mensile:Novembre 2021

Mario Furlan, life coach – Così sai se un sito ti fa bene o male

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Il sito che stai guardando genera in te paura o odio? Non guardarlo più!

Il sito su cui stai navigando genera in te paura o odio? Non guardarlo più, ti fa male!

Le contrapposizioni – politiche, ideologiche, culturali – sono sempre esistite. Ma I social e il web le hanno drammaticamente accentuate. Perché è il loro scopo: più ti fanno infuriare, o impaurire, più tempo trascorri sui loro siti ad intossicarti di spazzatura spirituale. Più ti incazzi su quei siti, più soldi fanno i loro proprietari. E’ proprio così: tu ti avveleni la giornata, loro si rimpinguano il portafoglio.
Quando leggi, o vedi, una notizia, osserva attentamente che emozioni produce in te. Se ti suscita sensazioni negative, di rabbia o di paura, e ti viene da provare odio verso una categoria di persone, cambia canale. Ti stai danneggiando. Stai inquinando il tuo animo di spazzatura, così come, fumando, riempi i polmoni di veleno. Se, invece, navigare su quel sito ti fa stare bene – ti fa sorridere, ti rasserena, ti infonde coraggio e speranza – continua a prestarvi attenzione. La vita è troppo bene per stare male facendo il gioco degli spacciatori di odio e di bufale!

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Mario Furlan, life coach – La frase che ti fa soffrire inutilmente

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Il rivoluzionario Ernesto Guevara, detto "Il Che"

Il rivoluzionario Ernesto Guevara, detto “Il Che”

“Non è giusto!”
Quante volte sentiamo, e pronunciamo, questa frase. E quante volte è come un pugno nello stomaco: perché le ingiustizie ci urtano, ci offendono, ci disgustano. Non è giusto che ci siano i poveri, le guerre, le discriminazioni; e non è giusto che un bambino innocente debba patire, che si muoia ancora giovani, o che l’insegnante a scuola, o il capo sul lavoro, non tratti tutti allo stesso modo. Ma, purtroppo, così è…

E’ sacrosanto, e doveroso, lottare contro le ingiustizie. Se non ne fossi profondamente convinto, non mi sarei preso la briga di fondare i City Angels. Ma è puerile, stupido e inutile lamentarsi, e prendersela, per le ingiustizie. Perché il mondo, e quindi l’uomo, è sempre stato profondamente ingiusto, e sempre lo sarà.

Chi soffre per le ingiustizie, ma non fa nulla per combatterle, soffre per nulla. E’ come se soffrisse per gli anni che passano, o la forza di gravità, o perché la luna gira intorno alla terra: che ci puoi fare? La parola “amen” significa “così sia”, e chi la pronuncia si affida al Signore. Di fronte a qualcosa di doloroso, ma inevitabile,

Ho sempre amato la frase di Che Guevara “Siate sempre capaci di sentire nel più profondo qualsiasi ingiustizia, commessa contro chiunque, in qualsiasi parte del mondo”. Ma lui non si limitava a protestare. Era un uomo d’azione: lottava.

Accettiamo serenamente ciò che è, senza angosciarci per ciò che non possiamo in alcun modo cambiare, e impegniamoci a migliorarlo. Solo così possiamo dare un senso alla nostra vita, rendendo la società un po’ meno ingiusta.

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Diego Ciriello, il naturopata pioniere della biorisonanza e della terapia del dolore

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Diego Ciriello si occupa di biorisonanza e di terapia del dolore

Diego Ciriello, pioniere della biorisonanza e della terapia del dolore

Diego Ciriello è un naturopata e fisioterapista milanese, si occupa di biorisonanza, terapia del dolore e fisica quantistica già dal 1995.

E’ un pioniere: è stato tra i primissimi a introdurre in Italia due tecnologie rivoluzionarie: la biorisonanza e la Scrambler Therapy, efficacissima terapia che in poche sedute può eliminare il dolore cronico.

Dottor Ciriello, cos’è la biorisonanza?

La biorisonanza è una terapia dolce, non invasiva , priva di effetti collaterali, che induce l’omeostasi nell’organismo. Aiuta, cioè, il corpo a curarsi da solo.

È possibile associare ad ogni organo, cellula, batterio e malattia ecc..  una propria frequenza elettromagnetica specifica. Quando subentra uno squilibrio o una malattia, l’organo o il tessuto colpito, perde o si allontana dalla propria frequenza fisiologica.

La biorisonanza mediante apposite apparecchiature, legge e corregge queste frequenze dissonanti inducendo quelle corrette ed eliminando quelle errate. Un po come se si volesse accordare una chitarra con un diapason.

Il bello è che non cura la singola patologia, ma tratta l’intera persona. Ha, infatti, un approccio olistico: anche se l’obiettivo immediato è risanare un punto ben preciso del corpo, l’effetto finale è quello di aiutare tutto l’organismo a stare meglio. Questo, lo ripeto, grazie all’autoguarigione del corpo. Il merito della macchina, cioè, è quello di risvegliare e stimolare la capacità del nostro organismo di rigenerarsi e di autoguarirsi.

Cos’è la Scrambler therapy, e come riesce a eliminare il dolore?

Stiamo parlando di terapia del dolore. E’ una nuova tecnologia che, attraverso le terminazioni nervose (fibre C), manda messaggi di “non dolore” al cervello. Sfruttando 5 neuroni artificiali.
Quando sentiamo dolore in un determinato punto, avviene perché i nervi mandano un segnale al cervello , questo viene tradotto e viene fatta percepire la sensazione di dolore in quella zona specifica.
La terapia del dolore “Scrambler Therapy” agisce secondo questo principio, ma in senso virtuoso: gli impulsi dei 5 neuroni artificiali, intercettano l’impulso doloroso e inviano al cervello attraverso i nervi segnali (trasformati) di Non-dolore. In questo modo il sistema centrale ignorerà il dolore fino a non sentirlo più. Questa terapia viene applicata soprattutto nel dolore cronico neuropatico (sia di origine benigna che maligna), che dura anche da anni e può compromettere seriamente la qualità della vita.

Ma com’è possibile ingannare il cervello in questo modo?

Pensiamo all’arto fantasma: ci sono persone che, pur avendo perso un braccio o una gamba, continuano a sentire l’arto. E a provare dolore in quella parte del corpo che non esiste più fisicamente, ma che per il cervello esiste ancora.
E’ la prova che ogni sensazione nasce nel cervello. E che è lì, nel cervello, che dobbiamo agire per togliere il dolore.

Quali patologie dolorose si possono  trattano con la Scrambler Therapy?

Le forme dolorose croniche trattabili sono molteplici ad esempio si hanno buoni se non ottimi risultati con:

  • Neuropatie post erpetiche
  • Lombo-sciatalgie
  • Cervicalgie e brachialgie
  • Neuropatie diabetiche
  • Nevralgie del trigemino
  • Nevralgie post-traumatiche
  • Sindrome dell’arto fantasma
  • Fibromialgia
  • ecc

Segue dei protocolli specifici per il trattamento dei pazienti?

No. Posso trattare due persone con la stessa patologia in maniera diversa. Ogni essere umano è un mondo a sé, e non dobbiamo dimenticarcelo se vogliamo ottenere i migliori risultati!

Come farti apprezzare. E come farti odiare.

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Per piacere non devi vantare i tuoi successi

Vuoi piacere? Non vantare i tuoi successi!

Pensiamo che per fare bella figura, e farci apprezzare dagli altri, dobbiamo sciorinare i nostri successi.
Ma è il proprio il contrario: così ci facciamo odiare. Perché chi vuole mostrarsi grande, forte, invulnerabile sta antipatico. E accende l’invidia.
Per suscitare empatia e amicizia è invece utile mostrarci per quello che davvero siamo: fragili, insicuri, vulnerabili. Meglio raccontare un nostro flop piuttosto che un trionfo: ci rende più umani, più veri. E suscita nell’altro il desiderio di aprirsi a sua volta, e di fidarsi di noi. Perché, svelando le nostre debolezze, ci riveliamo autentici.

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Surya Cillo e la nuova tecnologia di meditazione

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La Sauton meditation è la nuova meditazione di Surya Cillo

Surya Cillo ha ideato la nuova Sauton meditation

Surya Cillo è, a soli 28 anni, un personaggio poliedrico: guida spirituale, autore, coach, speaker e padre di famiglia.

Surya si è formato fin da giovanissimo sotto la guida di suo padre Rishi Italo Cillo e di numerosi altri maestri, viaggiando per il Mondo alla ricerca di insegnamenti senza tempo, metodi millenari ed esperienze autentiche.

Ha studiato e praticato nelle principali tradizioni spirituali e ha ricevuto autorizzazione ad insegnare molte di esse: Dzogchen, Tantra, Nei Qi Gong, Shaktipat, Kundalini Vidya, Esoterismo e Sciamanesimo.

Surya Cillo è anche appassionato di Coaching, Psicologia, Bioenergetica, Fisica Quantistica, Business Building e Project Management.

Insegna meditazione dal 2016 e in questi anni ha lavorato con centinaia di studenti in Italia e all’estero, è stato intervistato in radio, è stato invitato a parlare ad eventi con oltre mille spettatori e ha condiviso il palcoscenico con famosi insegnanti internazionali come Deepak Chopra.

Ha sintetizzato 40 anni di esperienza sua e di suo padre nella SAUTÓN Meditation: la rivoluzionaria tecnologia di meditazione per ritrovare chiarezza, benessere e felicità in soli 10 minuti al giorno.

Oggi insegna questa nuova meditazione, collaborando con aziende, medici, coach e insegnanti spirituali.

A cosa serve la meditazione e perché oggi è importante?

C’è un virus silenzioso di cui pochi parlano, anche se oggi è diventato una reale emergenza globale: la distrazione.

Lo stress, i problemi, i ritmi di vita e gli stimoli digitali ci portano ad essere distratti il 46,7% del tempo, secondo uno studio della Harvard University.

Questo significa che passiamo circa metà del nostro tempo, pensando a qualcosa di diverso da ciò che stiamo facendo. Non stiamo vivendo appieno.

Le nostre priorità, le nostre qualità e il nostro “centro” spariscono in secondo piano. Tutto ruota attorno agli impegni e alle aspettative degli altri.

Esistono innumerevoli studi scientifici che spiegano come questo causa la maggior parte dei nostri problemi: insoddisfazione, infelicità, ansia, stress, difficoltà a dormire e innumerevoli altri disordini mentali come il FOMO (Fear Of Missing Out).

La meditazione è l’antidoto migliore alla distrazione e la vita più veloce per essere felici, come dicono le tradizioni spirituali da millenni e confermano centinaia di studi scientifici.

Meditare riduce lo stress, aumenta il focus e la produttività, combatte l’ansia e la depressione, migliora il tuo rapporto con gli altri e con te stesso.

Non a caso questa disciplina è insegnata in un numero incalcolabile di libri, siti, corsi, programmi tv e perfino in aziende e ospedali.

Secondo un recente sondaggio di Petit BamBou e YouGov, durante i primi mesi di quarantena in Italia sono raddoppiate le persone che praticano la meditazione regolarmente, arrivando ad essere il 18% degli Italiani.

Perché molte persone vedono ancora la meditazione come qualcosa di noioso e complicato?

Il problema è che, quando la meditazione viene insegnata, ricade quasi sempre in uno di due estremi:

  1. Dogmatismo: gli approcci tradizionali (mi riferisco a incensi, mantra, campane tibetane) hanno una grande ricchezza, ma sono spesso distanti dalla vita moderna e incastrati in dogmi culturali e rituali antiquati. Così finiscono solo per cercare di imitare gli orientali e creare rigidità e confusione, senza produrre un reale cambiamento nella vita.
  2. Superficialità: gli approcci moderni alla meditazione, al contrario, sono spesso frutto di studiosi che estrapolano la tecnica “arida” e intellettuale, perdendone il senso più profondo. Nascono così complesse tecniche di Mindfulness, noiose App e fantasiose teorie New Age, che ti aiutano solo in una parte della tua esperienza e spesso causano problemi in altre aree della tua vita.

Tra questi due estremi, è facile confondersi o scoraggiarsi.

La meditazione sembra lunga, complicata, astratta, noiosa o semplicemente inefficace.

Pensiamo di dover “smettere di pensare”, di dover raggiungere stati “mistici”, di dover passare ore a gambe incrociate, di dover praticare per anni.

Così finiamo per non farlo, o per farlo senza grandi risultati.

 In cosa è diverso il tuo approccio alla meditazione?

La SAUTÓN Meditation è un nuovo approccio alla meditazione in 4 passi, semplice e rivoluzionario.

In soli 10 minuti distilla l’essenza delle tradizioni spirituali millenarie (che abbiamo praticato per 40 anni), completandola con le ultime scoperte della scienza, della tecnologia e della crescita personale.

Ti basta indossare un paio di cuffie e ascoltare il breve audio: le frequenze, il sottofondo e le istruzioni ti guidano a sbloccare il tuo pieno potenziale di chiarezza, benessere e felicità, virtualmente senza sforzo.

Ti aiutano a rilassare il corpo e la mente, ad aprire il cuore alle tue emozioni, a capire ciò che è importante per te, a ricordarti chi sei quando sei al tuo meglio, ad accrescere consapevolezza, produttività e creatività.

Cosa rende questa meditazione così efficace?

Per prima cosa è completa: unisce le 4 tecniche principali di meditazione (Focalizzata, Aperta, Alternata e Non-Duale) e lavora sulla totalità di te stesso (Corpo, Cuore, Mente e Coscienza), per migliorare tutte le aree della tua vita (Personale, Sociale, Professionale e Spirituale).

Poi possiamo dire che è scientifica: si basa su centinaia di studi scientifici internazionali, in cui è stato dimostrato che la meditazione riduce lo stress, migliora le emozioni, accresce la concentrazione e sblocca il tuo pieno potenziale (psicologico, neurologico, emozionale, ormonale, fisico, chimico, biologico). I risultati sono misurabili con l’elettroencefalogramma (EEG) e l’elettrocardiogramma (ECG).

Infine è semplice: è una sintesi allo stesso tempo semplice e moderna, autentica e millenaria, perfetta come pratica iniziale e molto utile anche per un praticante “esperto”. Ti basta trovare una posizione comoda (in piedi, seduto o disteso) e ascoltare l’audio in un momento tranquillo, seguendo le istruzioni.

Hai detto che questa meditazione si compone di 4 passi, quali sono?

  • Attiva il Corpo, accresci la Salute e migliora l’area Personale della tua vita con la Meditazione Focalizzata.
  • Apri il Cuore, accresci l’Amore e migliora l’area Sociale della tua vita con la Meditazione Aperta.
  • Dirigi la Mente accresci la Prosperità e migliora l’area Professionale della tua vita con la Meditazione Alternata.
  • Espandi la Coscienza, accresci la Saggezza e migliora l’area Spirituale della tua vita con la Meditazione Non-Duale.

 Perché definisci il tuo approccio una tecnologia di meditazione?

La SAUTÓN Meditation è una traccia audio di 10 minuti che combina al suo interno tanti strumenti diversi, che compongono una tecnologia su 4 livelli:

  • Frequenze per attivare il Corpo: selezionate per farti rilasciare precisi ormoni ed entrare più facilmente in meditazione profonda
  • Musica per aprire il Cuore: composta appositamente per ispirarti e accompagnarti nell’esperienza meditativa
  • Parole per dirigere la Mente: organizzate per guidarti con precisione in ogni fase della meditazione
  • Trasmissione silenziosa per espandere la Coscienza: registrata in studio durante una meditazione molto profonda per aiutarti ad entrare nello stato psicofisico meditativo.

Come si può provare questa meditazione?

La SAUTÓN Meditation è gratuita, a disposizione libera di tutti.

È accompagnata da una Masterclass gratuita di 4 giorni che ti introduce al metodo, in pochi minuti al giorno.

All’interno di questa Masterclass ricevi un video al giorno per 4 giorni, la tecnologia di meditazione, il manuale di meditazione e 5 versioni bonus della meditazione (per la produttività, per la sera e tanto altro).

Puoi provarla in qualsiasi momento cliccando qui

Mario Furlan, life coach – Vuoi sapere cosa penseranno al tuo funerale?

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Sai qual è il pensiero principale della maggior parte delle persone durante un funerale?

Sai qual è il pensiero principale della maggior parte delle persone durante un funerale?

Secondo un sondaggio fatto negli Usa, sai qual è il principale pensiero di chi va a un funerale?
E’ a che ora finirà, perché non vede l’ora di tagliare la corda!
Solo i tuoi familiari (a volte nemmeno quelli) e gli amici stretti soffriranno quando la tua bara verrà trasportata in chiesa, e poi al cimitero. Loro sì che stanno davvero male. Gli altri, invece, fingeranno di essere tristi, ma appena se ne andranno la loro vita riprenderà esattamente come prima.

A ben guardare, non c’è nulla di scandaloso in tutto ciò. Siamo esseri umani, quindi interessati innanzitutto a noi stessi: il resto ci tocca relativamente. Questa consapevolezza ci aiuti, pertanto, a non prenderci troppo sul serio. Siamo importanti, o addirittura indispensabili? Macché. Il mondo andrà avanti benissimo senza di noi. In chiesa il prete ci ricorderà come dei santi, e intanto tra gli astanti qualcuno starà pensando “Sì, ma…” e si starà ricordando i nostri errori.
Impariamo, quindi, a ridere di noi stessi. E a vivere con più leggerezza. Platone scrisse che le persone serie sono quelle che hanno uno spiccato senso dell’umorismo. Aveva ragione.

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