Ogni volta che infrangi le promesse, perdi credibilità. Comincia a mantenere le promesse per una settimana, ti troverai meglio con gli altri e con te stesso!

Capita anche a te di rimuginare i torti e i dolori del passato? Così facendo dai loro forza. Lo sguardo dev’essere rivolto al presente, per costruire il futuro.

I muscoli li costruisci con i pesi. E il carattere con le sfide. Lo so, vorresti una vita facile: ma ti rende debole e pigro…