Ogni anno, con l’arrivo del Capodanno, milioni di persone stilano la loro lista di buoni propositi: andare in palestra, mangiare più sano, migliorare le proprie finanze, o dedicare più tempo a sé stessi. Tuttavia, a febbraio, molti di questi obiettivi sono già caduti nel dimenticatoio. Perché succede? E soprattutto, come possiamo evitare che accada anche quest’anno? In questo articolo, scopriremo strategie pratiche ed efficaci per concretizzare i buoni propositi per il nuovo anno e trasformarli in risultati reali. 1. Fissa obiettivi Smart La chiave per mantenere i buoni propositi è trasformarli in obiettivi concreti. Il metodo SMART (Specifico, Misurabile, Accessibile,… Continua a leggere →