Mario Furlan, life coach
Siamo il risultato delle nostre abitudini quotidiane, positive e negative. Alcune sono positive: praticare sport, mandare messaggi di ringraziamento e per il compleanno, comprare regalini ai familiari quando facciamo un viaggio… altre sono negative: perdere troppo tempo su Facebook, offenderci per niente, non sapere dire di no…
Giorno dopo giorno, le nostre abitudini forgiano la nostra vita, un passo dopo l’altro. Alcune poco, altre molto. Ti invito a passare in rassegna le tue abitudini negative (se pensi di non averne, hai la brutta abitudine di non fare autocritica!) e di sceglierne una. Una che, una volta eliminata, avrebbe un potente effetto benefico sulla tua vita. Identificala, e comincia da subito a cancellarla. Naturalmente ci cascherai ancora, ma il solo fatto che te ne renderai conto sarà già un grande passo avanti. E, un passo dopo l’altro, con impegno e disciplina riuscirai a eliminarla… e a vivere meglio!
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