Archivi categoria: Life Coach

Mario Furlan, life coach – Il punto di non ritorno

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Mario Furlan, life coach

Mario Furlan, life coach

Fare qualcosa di ostico, difficile, impegnativo non è facile. E viene voglia di tornare indietro, rimangiandoti le buone intenzioni. Per questo ti suggerisco di spingerti fino al punto di non ritorno. Fino al punto, cioè, in cui diventa più facile andare oltre che tornare indietro. Come quando sei in montagna, tra un rifugio e l’altro, e anche se sei distrutto prosegui fino all’arrivo. Perché è più vicino della partenza. Un amico voleva da tempo smettere di fumare. Ma non ci riusciva. Allora ha detto a tutti che il primo gennaio avrebbe smesso. E l’ha anche scritto su Facebook. A quel… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Sei una Ferrari?

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Mario Furlan, life coach

Mario Furlan, life coach

Sono convinto che quasi ciascuno di noi abbia grandi capacità. Che siamo cioè, per usare una metafora automobilistica, una Ferrari. Purtroppo, però, questa Ferrari raramente esprime il massimo delle sue qualità. Spesso sbaglia strada. O si trova ingolfata nel traffico. O non va più, perché il suo proprietario non l’ha tenuta bene, pensando che portarla dal meccanico sia inutile. Altre volte la Ferrari non va al massimo a causa di limiti non dell’auto, ma del guidatore. Che non crede di riuscire a guidarla. O ha paura della velocità, e preferisce andare a passo d’uomo. E tu, ti senti una Ferrari?… Continua a leggere →


Eduardo Montefusco di FitActive: palestre low cost e di qualità

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Eduardo Montefusco, titolare delle palestre FitActive

Eduardo Montefusco (in mezzo), titolare delle palestre FitActive, nella palestra di Magenta

A soli 35 anni, Eduardo Montefusco ha creato un impero nel campo delle palestre. E’ l’ideatore e titolare del marchio FitActive, che contraddistingue palestre con due caratteristiche precise. All’apparenza contraddittorie, ma che lui ha saputo coniugare. Sono low cost, cioè costano poco; ma nel contempo sono di elevata qualità. Come è riuscito a far convivere le due cose? “Non è facile, ma il nostro successo dimostra che è possibile – sorride Montefusco. E aggiunge: – A fine anno arriveremo a 18 palestre, sparse tra Lombardia e Piemonte. Sono aperte 24 ore al giorno, 7 giorni su 7. Trovi lo stesso… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Sii tu il tuo eroe!

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Mario Furlan, life coach

Mario Furlan, life coach

L’eroe: una persona che ammiriamo, cui vorremmo somigliare. Può essere un personaggio vero, famoso oppure no, come ad esempio nostro padre; o immaginario, che abbiamo visto in film o fumetti. Non importa. L’importante è avere qualcuno che ci ispiri. Che ci spinga a fare sempre meglio. A dare il massimo di noi. L’eroe ha i suoi difetti. Come tutti. Ma ha qualcosa, in qualche campo, che ci motiva a crescere. Pertanto ti invito a scegliere il tuo eroe. O i tuoi eroi. Magari in vari ambiti: puoi avere Tizio che è il tuo eroe professionale, Caio che è l’eroe familiare,… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Tre consigli per essere felici

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Tu puoi!, best-seller del life coach Mario Furlan

Tu puoi!, best-seller del life coach Mario Furlan

Vuoi essere felice? Comincia a non far dipendere la tua felicità dagli altri. Perché ciò che loro pensano di te non è importante quanto ciò che tu pensi di te stesso. Più salirai, più troverai gente pronta a criticarti, invidiarti, odiarti. Su Facebook e nella vita. Infischiatene, se vuoi stare bene. Ed infischiatene anche della vita degli altri, a meno che non si tratti di aiutarli. Non rosicare se loro hanno l’auto nuova e tu no, se a loro va tutto bene e a te no. Assumiti la responsabilità della tua vita. Gli altri ti influenzano, certo. Ma fino a… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Facebook costa!

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Mario Furlan, life coach

Facebook sembra gratis. Ma non lo è. Perché ti costa tempo prezioso. E ti deruba della produttività. Naturalmente vale per tutti i social network. E per tutte le cose, o persone, che ti fanno perdere tempo. Basta poco per distrarci: un messaggio, un post, una telefonata, un collega che attacca bottone. E ci vuole molto per tornare concentrati come prima. Un’interruzione di 5 minuti può richiedere fino al doppio del tempo per riprendere ad essere focalizzati. Morale: quando sai che devi restare con la mente fissa su qualcosa, non lasciare che ti distraggano. Non rispondere a telefonate, Whattsapp, interruzioni varie.… Continua a leggere →


Marcello Mancini (Performance Strategies) e la rivoluzione nella formazione

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Marcello Mancini di Performance Strategies con la moglie Sara Pagnanelli

Marcello Mancini di Performance Strategies con la moglie Sara Pagnanelli: due protagonisti della formazione d’eccellenza in Italia

Marcello Mancini è l’uomo che ha rivoluzionato la formazione in Italia. Con le sue società, Performance Strategies e Life Strategies, organizza i più grandi eventi formativi del nostro Paese. Che si tratti di business e management (con Performance Strategies), o di benessere e spiritualità (con Life Strategies), Mancini riesce, ogni volta, a portare in Italia i più grandi esperti del mondo. E tra pochi giorni, il 17 e 18 novembre, a Milano, Marcello organizza la nuova edizione del Forum delle Eccellenze: due giorni con personaggi del calibro di Marshall Goldsmith, il primo executive coach al mondo; Chester Elton, guru della… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Risollevati così!

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Il life coach e motivatore Mario Furlan

Il life coach e motivatore Mario Furlan

Tutti, prima o poi, cadiamo. Ma non tutti ci risolleviamo allo stesso modo, e nello stesso tempo. Ed è ciò che fa la differenza. C’è chi cade e si risolleva dopo molto tempo. A volte senza più riprendersi completamente. E chi, invece, ha la forza d’animo di tirarsi su. E’ normale avere periodi di abbattimento, scoraggiamento, depressione. Per un rovescio sul lavoro; un problema familiare; un lutto. Tutti ci buttiamo giù. Ma non tutti ci tiriamo su. Per non restare a terra, pensa a lungo termine. In prospettiva. Oggi ti senti distrutto. Ma tra sei mesi, un anno…  la vita… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Il segreto della saggezza

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Mario Furlan, life coach

Mario Furlan, life coach

E’ una domanda che, come life coach, mi sono posto spesso: da cosa deriva la saggezza? Non dal tempo che passa: conosciamo quarantenni saggi e ottantenni che non lo sono affatto. E’, invece, il frutto della capacità di imparare dal tempo che passa. Dalle proprie esperienze. E dai propri errori. C’è chi viaggia attraverso la vita senza guardarsi intorno. E quindi senza imparare nulla. E chi, invece, sfrutta ogni giornata per osservare, riflettere e imparare qualcosa. Prova a scrivere su un quaderno, ogni sera, ciò che hai imparato durante la giornata. Ti servirà per riflettere su quanto hai fatto. E, giorno… Continua a leggere →


Difesa personale efficace: i 5 punti

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Difesa personale efficace: il nuovo libro di Mario Furlan sull’autodifesa istintiva

Difesa personale efficace: se ne parla tanto, ma cos’è? Secondo la mia esperienza, per essere efficace l’autodifesa non deve insegnarti solo una sequenza di mosse: uno-due-tre-quattro. Perché nella vita reale non funziona così. Non puoi prevedere cosa succederà tra una frazione di secondo: una collutazione è talmente veloce, e talmente caotica, che non puoi programmare le tue azioni. La vera difesa personale efficace deve invece tenere conto di questi 5 punti, spesso disattesi: 1) Difesa personale psicologica La psicologia è almeno l’80% della difesa personale. La gestione del tuo stato d’animo, e la capacità di influenzare quello altrui, è basilare; 2) Difesa… Continua a leggere →