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Cinque tecniche di difesa personale femminile che ogni donna dovrebbe conoscere

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Con la difesa personale femminile le donne imparano ad evitare e prevenire le aggressioni
La difesa personale femminile deve essere semplice e istintiva. Così aiuta le donne a difendersi in modo efficace, e ad evitare le aggressioni.
Ecco le migliori soluzioni di autodifesa per le donne La sicurezza personale è una priorità per tutti, ma per le donne la difesa personale è cruciale. Con l’aumento delle preoccupazioni per la sicurezza, è essenziale che le donne abbiano accesso alle migliori tecniche di autodifesa per proteggersi in situazioni pericolose. Ecco 5 tecniche di difesa personale femminile che ogni donna dovrebbe conoscere, per sentirsi più sicura e fiduciosa nelle proprie capacità di autodifesa. Wilding: La forza della sicurezza femminile Il Wilding è un sistema di autodifesa sviluppato da Mario Furlan, fondatore dei City Angels. E’ noto per la sua efficacia nelle… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Siamo in guerra. Ed è tempo di eroi!

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Bergamo: i City Angels alla mensa dei poveri

Bergamo: i City Angels in servizio quotidiano alla mensa dei poveri

Chi sono gli eroi? Sono persone ordinarie che fanno cose straordinarie. Hanno paura, come tutti noi. Ma  vincono la paura, per fare ciò che sanno essere giusto. Per rendersi utili. Per aiutare. Per salvare. Un colorito proverbio napoletano recita così: quando il mare è calmo, ogni strunzo è marinaio. Infatti è con la tempesta che si vede chi sa navigare davvero. Ed è soprattutto nei momenti più difficili che si vede di che pasta siamo fatti. C’è chi scappa. Chi si lascia travolgere dal panico. E chi, invece, resta calmo. E fa il suo dovere. In questi giorni siamo in… Continua a leggere →