Da cos’è composta la tua vita? Da una sequenza di giornate. A seconda di come vivi le tue giornate, così vivi la tua vita. E cosa dà l’impronta, il tono, la motivazione alle tue giornate? La mattina. Perché le giornate iniziano al mattino. E a seconda di come inizi la giornata, bene o male, questa sarà positiva o negativa. Da molti anni ho imparato ad iniziare la mia giornata con una serie di azioni – di riti, se vuoi – che mi fanno stare bene. E mi fanno iniziare la giornata bello motivato. Comincio con una corsa. O con della… Continua a leggere →