Archivi categoria: Life Coach

Mario Furlan, life coach – La parola più importante

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Mario Furlan, life coach, autore del best-seller “Tu puoi!”

Sai qual è la parola più importante nella tua vita? E’ la parola “Comincia!” Perché? Perché siamo abituati a rimandare. Prima di fare qualcosa di scomodo, di difficile, di pauroso ci pensiamo su una, due, cento volte. E troviamo mille scuse per posticipare: non sono ancora pronto; non è il momento giusto; chissà se funziona… Sono quasi sempre alibi. Va bene non gettarsi a capofitto in qualcosa di sconosciuto, d’accordo; ma se si tratta di cominciare a correre, di smettere di fumare, di iniziare a farsi rispettare, di finirla con le reazioni emotive incontrollate, che senso ha rimandare? Comincia! Anche… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – I rimedi contro lo stress

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Mario Furlan, life coach, durante una meditazione antistress

Sei stressato? Che domanda: certo che lo sei, lo siamo tutti! E a volte ce ne vantiamo: dire “Sono stressato” equivale, per alcuni, a sottolineare che si è persone fin troppo impegnate. Quindi attive e importanti. E’ il contrario. Lo stress ci danneggia. Ci rallenta. Ci blocca. Quindi serve imparare a ridurlo. Ecco come: 1) Programma la tua giornata in anticipo: imprevisti a parte, sai già, a grandi linee, cosa ti attende; 2) Concentrati sulle cose importanti. Voler fare tutto ti stressa; quindi fai solo ciò che serve davvero; 3) Parla di ciò che ti stressa con un amico. Capirai… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – La strada facile

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Mario Furlan, life coach esperto di crescita personale

Mario Furlan, life coach esperto di crescita personale

La strada facile verso il successo, in politica come nella vita, è spesso la più difficile.  Perché nulla viene regalato. Purtroppo. E se qualcosa sembra troppo bello per essere vero, quasi sempre lo è. Un sentiero sembra facile perché nasconde le difficoltà. Non perché non esistono. E se scegli la strada facile è perché sei ingenuo. O credulone. O non ti sei preso la briga di indagare. Di grattare sotto la bella superficie. La strada facile è quella che ti inganna. All’inizio può essere in discesa. Ma alla fine la sua salita si rivelerà ben più ripida dell’altra strada: quella… Continua a leggere →


Ivan Arruda, chirurgo plastico: “Ci vuole senso estetico”

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Il chirurgo plastico Ivan Arruda

Il chirurgo plastico Ivan Arruda

Ivan Arruda  è un noto chirurgo plastico. Brasiliano trapiantato a Milano, opera tra Milano, Napoli e il Brasile. Tra le sue clienti (le donne sono il 90%) ci sono star dello spettacolo, ma anche molte donne comuni. Dai 18 agli 80 anni. “Recentemente una signora di 82 anni è venuta da me a farsi il lifting – dice Arruda. – Le ho chiesto come mai non ci avesse pensato prima. Mi ha risposto: ero sposata con un rompiballe, ora è morto e posso pensare a me!” Cosa chiedono le pazienti? “Principalmente tre cose – risponde Arruda. – Innanzitutto di avere un… Continua a leggere →


Parrucche: le più belle e amate dai vip

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Una parrucca con capelli veri

Una parrucca con capelli veri

Parrucche: cercando sul web alla scoperta dei numeri uno Le parrucche hanno origini storiche lontane, più di quanto possiamo immaginare. Approfondendo la ricerca scopriamo che nel famoso Museo Egizio di Torino fa la sua bella mostra una parrucca di capelli veri, risalente a più di 3000 anni fa. L’insolito reperto apparteneva a Merit, moglie del capo architetto del faraone. Da ciò si deduce che un oggetto particolare come la parrucca sia stato da sempre considerato non solo un ornamento di bellezza, ma anche un simbolo di potere. Basti pensare al Re Sole di Francia e a tutti gli aristocratici del Settecento, oppure più recentemente ai giudici inglesi che la… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Cosa serve nella coppia

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Mario Furlan, life coach e motivatore

Mario Furlan, life coach e motivatore

Quali sono le cose imprescindibili affinché il rapporto di coppia, ma anche il rapporto di amicizia, possano funzionare e durare nel tempo? Ai primi posti metto la stabilità emotiva. Cioè la capacità di non avere repentini e violenti sbalzi d’umore. E’ difficile andare d’accordo con un lunatico. O con uno psicolabile. Perché non sai cosa ti aspetta. Ma serve anche l’intelligenza. Che non è ciò che sai (quella è erudizione), ma come ragioni. E poi il rapporto di fiducia e di complicità. E il sapere che puoi contare su quella persona. Lo so, sono poche le persone così. Con testa… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Sei piccolo o grande?

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Il life coach Mario Furlan durante una lezione di coaching

Mario Furlan, life coach, durante un corso di motivazione e autostima

La grandezza di una persona dipende dalla grandezza delle cose di cui si occupa. Chi passa la giornata a occuparsi di sciocchezze, di banalità, di roba insignificante è una piccola persona. Peggio ancora è chi trascorre il tempo a spettegolare degli altri. E il pettegolezzo, lo sappiamo, è sempre negativo e mai positivo. Ci dilettiamo non a lodare gli altri, bensì a denigrarli. E’ grande, invece, chi ha in mente e nel cuore grandi valori. Grandi ideali. E grandi progetti. Chi non si lascia trascinare in basso dalle trivialità, ma vola alto. Gente così è rara. Per questo spicca tra… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Torti e favori

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Mario Furlan, life coach

Mario Furlan, life coach

La maggior parte delle persone ricorda i torti subiti, mentre dimentica i favori. Qualcuno ci fa mille favori? Sappiamo che spesso basta un solo torto, magari fatto senza nemmeno volerlo, perché tutti quei favori vengano immediatamente cancellati dalla nostra memoria. Non è giusto. Ma è umano. E guasta, irrimediabilmente, i rapporti umani. Un detto orientale recita che i torti vanno scritti nella sabbia. Così il vento del perdono li può spazzare via. Mentre i favori vanno scritti nella pietra. Perché restino nella nostra memoria. E nel nostro cuore. Per sempre. Ogni giorno su Facebook  i consigli del life coach Mario Furlan! Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Se provi piacere non sarai soddisfatto!

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Mario Furlan, life coach

Per sentirti soddisfatto devi, a volte, essere capace di rinunciare al piacere immediato. La sigaretta, il piatto goloso ma poco sano, cazzeggiare su Internet procurano piacere momentaneo. Ma, terminato il piacere, rimane un retrogusto di frustrazione. Perché sappiamo che siamo stati deboli. Che non abbiamo avuto la forza d’animo di rinunciare a qualcosa che nel migliore dei casi ci fa perdere tempo, e nel peggiore ci fa male. Ecco perché la soddisfazione, una sensazione gratificante che dura nel tempo, è talvolta nemica del piacere istantaneo. Per provarla devi tenere duro. Non cedere alla tentazione. E semmai, per darti coraggio, pregustare… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Le stelle marine

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Una stella marina, protagonista di questo aneddoto di life coaching

Una stella marina, protagonista di questo aneddoto che contiene spunti di life coaching

Una mareggiata ha gettato a riva migliaia di stelle marine. Un ragazzo le prende, una per una, e le ributta in mare. Un uomo lo vede e ridacchia: “A che serve? Sono così tante che mica puoi salvarle tutte!” E il ragazzo, tirandone su un’altra: “E’ vero. Ma posso salvare questa!” L’uomo se ne va, scuotendo la testa. Ma altre persone arrivano, vedono l’opera del ragazzo e si uniscono a lui. Così le stelle marine salvate sono migliaia. Morale: non possiamo fare tutto. Ma quel poco che possiamo fare è sufficiente per dare un senso alla nostra vita. Non lasciamoci… Continua a leggere →