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“La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente”: le parole di Arthur Schopenhauer risultano più che mai attuali, soprattutto in ottica welfare. Stando, infatti, a una serie di ricerche effettuate sulle principali testate internazionali del settore da Espresso Communication per Tantosvago, nel corso dell’anno corrente, prendersi cura del benessere fisico e mentale dei singoli dipendenti sarà la priorità dei leader d’impresa di tutto il mondo. Le prime conferme in merito giungono da un recente report diffuso da Benefits Pro, secondo cui quasi 8 leader d’impresa su 10 negli USA (76%) considerano i cosiddetti “health benefits” prioritari perché… Continua a leggere →
Mario Furlan, fondatore dei City Angels, life coach e formatore
Sei stanco di essere sempre in disparte a causa della timidezza? È arrivato il momento di dire addio alla tua riservatezza e conquistare la fiducia in te stesso! La timidezza può essere un ostacolo significativo nella vita di molti, ma non devi lasciarla dominare la tua esistenza. Con queste 6 strategie efficaci, puoi sconfiggere la timidezza e abbracciare una nuova sicurezza personale. 1. Affronta le tue paure a piccoli passi: La timidezza può sembrare un muro invalicabile, ma puoi abbatterlo uno scalino alla volta. Inizia esponendoti a situazioni sociali leggere e poco minacciose, come fare una breve conversazione con un… Continua a leggere →
Alberto Ranzato è il formatore italiano che ha divulgato nel mondo i concetti di comunicazione integrata e di Comunicazione Carismatica®️. Ma cosa significano? “La comunicazione integrata tiene conto di tutti gli ingredienti della comunicazione: mente, corpo, voce, linguaggio, emozioni e flow; la conseguenza di una comunicazione ben integrata è una comunicazione carismatica, che persuade e affascina” spiega Ranzato. Prima allievo e poi braccio destro di Ciro Imparato, ha aiutato il vocal coach morto qualche anno fa a divulgare nel mondo il concetto di “four voice colors”, cioè dei quattro colori della voce. “Perché il tono e il colore della voce… Continua a leggere →
La difesa personale femminile deve essere semplice e istintiva. Così aiuta le donne a difendersi in modo efficace, e ad evitare le aggressioni.
Ecco le migliori soluzioni di autodifesa per le donne La sicurezza personale è una priorità per tutti, ma per le donne la difesa personale è cruciale. Con l’aumento delle preoccupazioni per la sicurezza, è essenziale che le donne abbiano accesso alle migliori tecniche di autodifesa per proteggersi in situazioni pericolose. Ecco 5 tecniche di difesa personale femminile che ogni donna dovrebbe conoscere, per sentirsi più sicura e fiduciosa nelle proprie capacità di autodifesa. Wilding: La forza della sicurezza femminile Il Wilding è un sistema di autodifesa sviluppato da Mario Furlan, fondatore dei City Angels. E’ noto per la sua efficacia nelle… Continua a leggere →
La Fondazione Regionale per la Ricerca Biomedica (FRRB), realtà di spicco nel territorio lombardo che si pone come obiettivo primario quello di valorizzare e promuovere la ricerca scientifica nel settore delle Scienze della Vita, inizia il nuovo anno con una grande novità. Entrando più nel dettaglio, il team operativo si appresta ad accogliere due nuovi membri che andranno ad integrare una squadra già rodata e, soprattutto, in continua crescita. Si tratta di Federica Albanese e Luca Finetti, entrambi di rientro dagli USA dove hanno maturato esperienze, sia universitarie sia lavorative, di grande spessore. Federica, nello specifico, vanta una grande esperienza… Continua a leggere →
Segui queste 10 regole per non essere più schiavo del telefonino!
Nel mondo moderno, i telefoni cellulari sono diventati una parte essenziale della nostra vita quotidiana. Tuttavia, questa dipendenza dagli schermi può intrappolarci in un ciclo senza fine di notifiche e distrazioni, impedendoci di godere appieno del momento presente. Se vuoi ritrovare la tua libertà e liberarti dall’assillo del telefono, segui questi 10 consigli pratici. Imposta dei Limiti di Utilizzo: Usa le funzioni di controllo del tempo sul tuo telefono per impostare limiti giornalieri sull’uso delle app più distrattive. Ciò ti aiuterà a mantenere una relazione più sana con il dispositivo. Pratica il Digitox: Dedica periodi della tua giornata al “digitox”,… Continua a leggere →
In un’epoca in cui i cambiamenti climatici stanno via via modificando le abitudini della popolazione globale, ad esempio a causa di eventi atmosferici sempre più intensi e brusche variazioni di temperature anche fuori stagione, diventa sempre più importante la corretta interpretazione delle previsioni del tempo per incrementare la consapevolezza delle scelte fatte durante la propria quotidianità nell’ottica di prepararsi al meglio alla variabilità del meteo e ad eventi che possono diventare anche pericolosi. Il livello di confidenza e conoscenza di questi strumenti però non sembra raggiungere livelli adeguati ad affrontare eventuali imprevisti. I dati sono preoccupanti: da una ricerca pubblicata… Continua a leggere →
