“Lo sport dà il meglio di sé quando ci unisce”: con queste parole lo statunitense Frank Deford, uno dei più grandi commentatori sportivi di sempre, definiva quello che, ormai da diversi anni, non risulta più un semplice sostantivo, bensì una vera e propria industria oltre che un movimento culturale capace di coinvolgere cittadini e appassionati di ogni età e genere. Sport e unione, unione e sport: due binari capaci d’incontrarsi in maniera strategica ed efficace anche in pieno periodo natalizio. Conferme in merito giungono da una serie di ricerche condotte sulle principali testate internazionali del settore da Espresso Communication per… Continua a leggere →

Ogni anno, con l’arrivo del Capodanno, milioni di persone stilano la loro lista di buoni propositi: andare in palestra, mangiare più sano, migliorare le proprie finanze, o dedicare più tempo a sé stessi. Tuttavia, a febbraio, molti di questi obiettivi sono già caduti nel dimenticatoio. Perché succede? E soprattutto, come possiamo evitare che accada anche quest’anno? In questo articolo, scopriremo strategie pratiche ed efficaci per concretizzare i buoni propositi per il nuovo anno e trasformarli in risultati reali. 1. Fissa obiettivi Smart La chiave per mantenere i buoni propositi è trasformarli in obiettivi concreti. Il metodo SMART (Specifico, Misurabile, Accessibile,… Continua a leggere →

IL CHRISTMAS TIME È UN SALISCENDI DI EMOZIONI CHE SI MISURANO… IN ASCENSORE: ECCO LE 7 SCENE PIÙ ICONICHE TRATTE DAL MONDO DEL CINEMA “L’ascensore è il contenitore di tutti gli imbarazzi”: con queste parole il noto aforista Fabrizio Caramagna definisce l’elevator che, soprattutto in occasione del periodo natalizio, ormai alle porte, si trasforma in un contesto in cui le emozioni prendono corpo nella loro forma più pura. In che modo? Grazie ad una delle tipologie più rappresentative di arte moderna, ovvero il cinema. Conferme in merito giungono da una serie di ricerche condotte da Espresso Communication per conto della… Continua a leggere →

Elena Bresciani è una intellettuale eclettica: cantante lirica di fama internazionale, vocal coach, mentore e acquerellista, esperta di voci femminili che segue in tutta Italia, autrice di saggi e curatrice di rubriche radiofoniche e scritte sul panorama musicale. Membro di Giuria in concorsi di Canto Internazionali sia per la lirica che per il pop e consulente per Agenzie Concertistiche, dirige il suo prestigioso studio di canto dal 1999, sede d’esami del Trinity College of Music di Londra. Ricercatrice delle connessioni fra Canto e Spiritualità, CEO del progetto di ricerca “Vibralchimie” ci presenta il suo nuovo libro scritto a quattro mani… Continua a leggere →

Mi presento: sono Mary Helen Balbinot e assieme a mio marito Davide Capraro  siamo i titolari di Herz Energia srl,  un’azienda leader nella vendita di sistemi di riscaldamento a biomassa e da sempre abbiamo avuto a cuore l’ambiente adottando politiche di sostenibilità anche all’interno della nostra struttura aziendale.  Nel 2022 abbiamo acquistato un vecchio capannone per fare la  nuova sede operativa, nell’ottica della riqualificazione e della de-cementificazione, liberando 2000 mq dal cemento dandogli nuova vita e bonificando 6000 mq di eternit. La filosofia che personalmente mi ha sempre animato è quella di aiutare quando possibile chi è meno fortunato e… Continua a leggere →