Archivi tag: gestione del tempo

7 strategie vincenti per essere sempre motivati

Pubblicato il da
Mario Furlan è un famoso life coach e motivatore
Mario Furlan, life coach e motivatore, spiega come essere sempre motivati
Essere sempre motivati: è possibile con strategie vincenti Essere sempre motivati può sembrare una sfida, ma con le giuste strategie e una mentalità positiva, è possibile mantenere alto il livello di motivazione giorno dopo giorno. In questo articolo, esploreremo vari metodi efficaci per rimanere motivati, indipendentemente dalle circostanze. Se stai cercando consigli pratici e suggerimenti basati sulla psicologia e l’esperienza reale, sei nel posto giusto. Infatti è da oltre 30 anni che insegno Motivazione all’Università e che tengo corsi di motivazione. 1. Definisci obiettivi chiari e raggiungibili La motivazione nasce dalla chiarezza degli obiettivi. Definisci obiettivi specifici, misurabili, raggiungibili, rilevanti… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – La lezione di Lenin per avere successo

Pubblicato il da
“Meglio meno, ma meglio“: è una delle ultime opere di Lenin, scritta nel 1923, poco prima di morire. Queste parole sono poi entrate nella lingua russa come espressione colloquiale, per significare che la qualità è più importante della quantità. E che le due cose raramente vanno insieme.Non sono un fan di Lenin, però questa sua espressione mi piace. Perché in quattro parole illustra un concetto fondamentale, da applicare se vuoi avere successo: indirizza, focalizza, inquadra la tua attenzione e i tuoi sforzi. E scarta quello che ti ostacola.Questo concetto lo ritroviamo anche nella natura.Per far crescere bene le rose, devi… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Il segreto per iniziare bene il 2019

Pubblicato il da

Mario Furlan, life coach, durante un corso di motivazione

Ti stai trascinando dietro, in questo 2019 da poco iniziato, fardelli del 2018 che potresti lasciar andare? Mi riferisco a ciò che ti ha fatto arrabbiare. O addirittura infuriare. Ma anche a ciò che ti ha fatto soffrire: un tradimento, una delusione, una pugnalata alle spalle. Sono cose che, purtroppo, capitano a tutti. Proprio a tutti! Ma non tutti si trascinano questi pesi emotivi per tutta la vita, da un anno all’altro. Il passato se n’è andato: esiste solo nella tua mente. Impara la lezione, e lascialo andare. E’ nel tuo interesse. Non puoi ricevere i doni del presente se… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – La gestione del tempo

Pubblicato il da
Mario Furlan, life coach ed esperto di gestione del tempo

Mario Furlan, life coach ed esperto di gestione del tempo

“Non ho tempo!” Tutti lo diciamo, ma pochi sanno che non troveremo mai tempo per nulla. Perché il tempo non va trovato. Va creato. E non sei efficace se non sai gestire la tua risorsa più importante: il tempo. Ti preme davvero fare qualcosa? Crea il tempo. Eliminando qualcos’altro. Oppure imparando ad usare il tuo tempo in modo più efficiente: senza perdere tempo, senza tirarla per le lunghe. Una volta che hai deciso come investire il tuo tempo, difendilo a spada tratta. Non lasciarti distrarre: da telefonate, messaggi, social. Un’ora di totale concentrazione può rendere molto di più di una… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Taglia per crescere!

Pubblicato il da
Mario Furlan, life coach esperto di crescita personale

Mario Furlan, life coach esperto di crescita personale

Per far crescere bene le rose devi potarle. Per far crescere bene la verdura devi togliere le erbacce che la soffocano. Per far crescere bene un albero devi tagliare i rami secchi. Lo stesso vale per noi. E per la nostra crescita personale. Per dare il meglio di noi, in qualunque campo, dobbiamo potare. Togliere. Tagliare. Sarebbe bello fare tante cose. Ma non possiamo. Perché le ore del giorno sono solo 24. Quindi è meglio concentrarci su poche. Puntiamo su quelle, e potiamo tutto il resto. Cosa ti impegni a potare, sin da ora?  Cosa ti sta portando via tempo,… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Mangia la verdura, pensando al dolce!

Pubblicato il da
Il life coach Mario Furlan durante una lezione di coaching

Il life coach Mario Furlan durante un corso di motivazione e comunicazione efficace

Il grande pugile Muhammad Ali diceva: “Odio alzarmi all’alba per allenarmi, ma adoro essere campione del mondo!” Per raggiungere un risultato importante siamo quasi sempre costretti a fare cose poco piacevoli. Io amo il mio mestiere di formatore, ma non amo tutto ciò che ci sta dietro. Non mi piace viaggiare come una trottola, per tenere corsi in giro per l’Europa, senza nemmeno avere il tempo di visitare la città in cui mi trovo; detesto seguire la parte amministrativa, burocratica e fiscale; le riunioni mi annoiano. Però sono passi che vanno percorsi, per arrivare al risultato finale, che amo con… Continua a leggere →


Mario Furlan, life coach – Come costruisci i tuoi ricordi?

Pubblicato il da
Mario Furlan, life coach - Copertina del libro "Tu puoi!"

Mario Furlan, life coach – Copertina del libro “Tu puoi!”

La vita è un insieme di ricordi e di memorie. Di emozioni. Di sogni, che a volte si trasformano in realtà. Sta a noi fare sì che queste memorie siano belle, e che questi sogni non si trasformino in incubi. Ora che si avvicinano le feste di Natale, pensa a cosa puoi fare per raccogliere delle belle memorie con le persone che ami di più. Cosa puoi fare per farle sentire importanti, speciali, amate? Non conta tanto il tempo che trascorri con loro, quanto la qualità di questo tempo. A volte le feste di Natale con i parenti sono una… Continua a leggere →