Attirare la fortuna: 5 segreti che ti cambieranno la vita

Pubblicato il lunedì, 8 Aprile 2024 da Mario Furlan

Stanco di sentirti sfortunato? Vuoi sapere come attirare la fortuna e dare una svolta alla tua vita? Non sei solo! Tutti desideriamo un pizzico di fortuna in più, che sia per trovare l’amore, ottenere un lavoro migliore o vincere alla lotteria.

Ma la fortuna è davvero solo un caso? Assolutamente no! La chiave per attirare la fortuna è avere la giusta predisposizione e cogliere le opportunità al volo. Ecco 5 segreti che ti aiuteranno a cambiare la tua prospettiva e ad attirare la fortuna immediata:

1. Cambia il tuo mindset:

La fortuna è uno stato mentale. Se pensi di essere sfortunato, attirerai solo negatività e ostacoli. Invece, coltiva un atteggiamento positivo e ripeti a te stesso: “Sono fortunato!”.
Sii grato per ciò che hai. La gratitudine apre il tuo cuore alla positività e attrae nuove opportunità. Prenditi un momento ogni giorno per ringraziare per le cose belle della tua vita, anche le più piccole.

2. Agisci e cogli le opportunità:

Non aspettare che la fortuna bussi alla tua porta. Esci dalla tua zona di comfort, assumi dei rischi e cogli le opportunità che si presentano. La fortuna premia chi è audace e proattivo.
Sii flessibile e adattabile. I piani possono cambiare e non tutto è sotto il tuo controllo. Accetta gli imprevisti come nuove opportunità e non aver paura di cambiare rotta se necessario.

3. Visualizza il tuo successo:

La mente è un potente strumento. Prenditi del tempo per visualizzare te stesso raggiungere i tuoi obiettivi e vivere la vita che desideri. Più vivida e realistica sarà la tua visualizzazione, più probabile è che si avveri.
Usa il potere delle affermazioni positive. Ripeti a te stesso frasi come “Io sono capace di raggiungere i miei obiettivi” o “Merito di essere felice”. Le affermazioni positive rafforzano la tua autostima e ti aiutano a credere in te stesso.

4. Circondati di persone positive:

L’energia è contagiosa. Le persone positive attirano la fortuna e possono influenzare positivamente la tua vita. Circondati di amici e familiari che ti supportano e ti incoraggiano a raggiungere i tuoi sogni.
Evita le persone negative e pessimiste. La negatività può ostacolare il tuo successo e attrarre energie negative. Proteggi il tuo campo energetico e allontanati da chi ti porta giù.

5. Aiuta gli altri:

Aiutare il prossimo è un modo potente per attirare la fortuna. Quando fai del bene agli altri, l’universo ti ricompensa in modi inaspettati. Offri il tuo tempo, dona in beneficenza o fai piccoli gesti di gentilezza.

Ricorda: la fortuna non è una magia, ma una combinazione di atteggiamento mentale, azioni concrete e apertura alle opportunità. Segui questi segreti, abbi fede in te stesso e la fortuna non tarderà ad arrivare!

Bonus:

Usa il potere dei simboli. Indossare un amuleto portafortuna o tenere in casa un oggetto che ha un significato speciale per te può aiutarti a sentirti più sicuro e attrarre la fortuna.
Pratica la meditazione o la mindfulness. Rilassare la mente e connettersi con il proprio sé interiore aiuta a migliorare la concentrazione, la positività e la capacità di cogliere le opportunità. Le insegno spesso nei miei corsi di formazione!

Condividi questo articolo con i tuoi amici e familiari per aiutarli ad attirare la fortuna nella loro vita!

Vuoi avere subito fortuna? Ecco come essere immediatamente più fortunato! — Il quadrifoglio: un simbolo della fortuna! Ma per avere fortuna è meglio seguire i cinque consigli contenuti in questo articolo…

Dieci strategie per fare subito amicizia in modo divertente

Pubblicato il martedì, 2 Aprile 2024 da Mario Furlan

Hai mai desiderato fare amicizia con qualcuno in modo istantaneo e senza sforzo? La buona notizia è che è possibile! Seguendo queste 10 strategie collaudate, potrai fare amicizia con chiunque in un batter d’occhio. Scopri come trasformare un incontro casuale in un’amicizia duratura e significativa!

Sorridi e Fai Contatto Visivo: Niente apre le porte dell’amicizia più velocemente di un sorriso sincero e un contatto visivo diretto. Mostra interesse genuino e trasmetti positività con il tuo linguaggio del corpo.
Fai Domande Aperte: Per rompere il ghiaccio, fai domande che richiedono risposte aperte. Questo incoraggerà la conversazione; inoltre ti darà l’opportunità di conoscere meglio l’altra persona.
Trova Punti in Comune: Cerca interessi o esperienze condivise su cui poter costruire una connessione. Potrebbe essere un hobby, un viaggio o persino un film preferito. Nei miei corsi di comunicazione facciamo esercizi specifici su questo punto.
Usa l’Umorismo: Niente scioglie le tensioni più rapidamente di una buona risata. Usa l’umorismo in modo intelligente e non forzato per creare un’atmosfera di allegria e divertimento.
Sii Autentico: Non temere di mostrare la tua vera personalità. Essere autentici è fondamentale per creare legami genuini e duraturi.
Offri il Tuo Aiuto: Mostra gentilezza e disponibilità offrendo il tuo aiuto quando necessario. Questo dimostrerà la tua volontà di essere un amico affidabile.
Ascolta Attivamente: Dedica tempo ed energia ad ascoltare veramente ciò che l’altra persona sta dicendo. Questo dimostrerà rispetto e interesse genuino per i loro pensieri e sentimenti. Non essere egocentrico!
Sii Aperto alle Differenze: Accetta e rispetta le differenze culturali, religiose o personali. Essere aperti e inclusivi contribuirà a costruire un’amicizia forte e inclusiva.
Partecipa Attivamente: Non limitarti a essere un semplice spettatore nella conversazione. Partecipa attivamente con contributi significativi e condividi le tue opinioni in modo rispettoso.
Persisti e Sii Paziente: Ricorda che le amicizie non si sviluppano da un giorno all’altro. Sii paziente, persisti nei tuoi sforzi e dai tempo al rapporto per crescere e svilupparsi.

Seguendo queste strategie, potrai fare amicizia con chiunque in modo rapido e autentico. Ricorda che le migliori amicizie nascono quando entrambe le persone si sentono viste, ascoltate e apprezzate. Quindi, esci là fuori, sii te stesso e preparati a creare legami incredibili!

Ecco dieci strategie che insegnano come fare subito amicizia — Due amiche guardano insieme il telefonino. Vuoi imparare a fare subito amicizia?

Cinque tecniche di difesa personale femminile che ogni donna dovrebbe conoscere

Pubblicato il martedì, 12 Marzo 2024 da Mario Furlan

Ecco le migliori soluzioni di autodifesa per le donne

La sicurezza personale è una priorità per tutti, ma per le donne la difesa personale è cruciale. Con l’aumento delle preoccupazioni per la sicurezza, è essenziale che le donne abbiano accesso alle migliori tecniche di autodifesa per proteggersi in situazioni pericolose. Ecco 5 tecniche di difesa personale femminile che ogni donna dovrebbe conoscere, per sentirsi più sicura e fiduciosa nelle proprie capacità di autodifesa.

Wilding: La forza della sicurezza femminile
Il Wilding è un sistema di autodifesa sviluppato da Mario Furlan, fondatore dei City Angels. E’ noto per la sua efficacia nelle situazioni reali, dal momento che è stato sperimentato nella realtà della strada.
Infatti questa disciplina si concentra soprattutto sulla prevenzione e sull’evitare di trovarsi in situazioni pericolose. Inoltre si basa sull’utilizzo efficiente del corpo come strumento di difesa, piuttosto che sulla forza fisica. Pertanto le donne possono imparare rapidamente a difendersi utilizzando le tecniche semplici ma potenti del Wilding, rendendolo un’opzione ideale per la difesa personale femminile.
Jiu-jitsu brasiliano: L’arte della sottomissione
Il jiu-jitsu brasiliano è un’arte marziale che si concentra sull’arte della sottomissione e della difesa a terra. Le donne possono trarre benefici da questa forma di autodifesa, poiché molte aggressioni possono finire a terra.
Con il jiu-jitsu brasiliano, le donne imparano a utilizzare le leve per neutralizzare un avversario più grande e più forte. Questo rende tale arte marziale un’opzione per la difesa personale femminile. Inoltre le donne apprendono a gestire il contatto fisico, che manca in altre discipline.
Pepper spray: Un’arma non letale per la difesa personale femminile
Il pepper spray è un’opzione popolare per la difesa personale femminile. Questo spray irritante può temporaneamente accecare e disorientare l’aggressore, fornendo alla vittima preziosi secondi per fuggire o chiedere aiuto.
È importante, tuttavia, che le donne ricevano la formazione adeguata sull’uso sicuro del pepper spray per massimizzarne l’efficacia.
Consapevolezza situazionale: Il primo passo verso la sicurezza
La consapevolezza situazionale è fondamentale per la difesa personale femminile. Essere consapevoli dell’ambiente circostante e riconoscere i potenziali pericoli può aiutare le donne a prevenire situazioni pericolose. E questo prima che si verifichino.
Le donne dovrebbero quindi imparare a fidarsi dei propri istinti. E ad evitare luoghi o situazioni che sembrano poco sicure.
Formazione continua: Investire nella propria sicurezza
La formazione continuativa è essenziale per mantenere le capacità di autodifesa femminile. Proprio per questo le donne dovrebbero considerare la partecipazione a corsi regolari di autodifesa o addestramento fisico per migliorare le proprie abilità nella difesa personale. Infatti mantenere le competenze aggiornate garantisce che le donne siano preparate per affrontare qualsiasi situazione di pericolo.

In conclusione, la difesa personale femminile è una priorità per le donne. Con l’apprendimento dell’autodifesa e la consapevolezza situazionale, le donne possono sentirsi più sicure. Ed essere quindi in grado di proteggersi in qualsiasi situazione. Investire nella propria sicurezza è un passo importante verso l’empowerment personale e la tranquillità mentale.

Con la difesa personale femminile le donne imparano ad evitare e prevenire le aggressioni — La difesa personale femminile deve essere semplice e istintiva. Così aiuta le donne a difendersi in modo efficace, e ad evitare le aggressioni.

Come non essere più schiavi del telefonino

Pubblicato il martedì, 5 Marzo 2024 da Mario Furlan

Nel mondo moderno, i telefoni cellulari sono diventati una parte essenziale della nostra vita quotidiana. Tuttavia, questa dipendenza dagli schermi può intrappolarci in un ciclo senza fine di notifiche e distrazioni, impedendoci di godere appieno del momento presente. Se vuoi ritrovare la tua libertà e liberarti dall’assillo del telefono, segui questi 10 consigli pratici.

Imposta dei Limiti di Utilizzo: Usa le funzioni di controllo del tempo sul tuo telefono per impostare limiti giornalieri sull’uso delle app più distrattive. Ciò ti aiuterà a mantenere una relazione più sana con il dispositivo.
Pratica il Digitox: Dedica periodi della tua giornata al “digitox”, spegnendo completamente il telefono per un’ora o più. Questo ti permetterà di riconnetterti con te stesso e con il mondo reale.
Crea Spazi Senza Tecnologia: Stabilisci zone della tua casa o del tuo ufficio dove è proibito l’uso del telefono. Questi spazi liberi da tecnologia favoriranno la concentrazione e la comunicazione faccia a faccia.
Coltiva Interessi Offline: Trova attività che ti appassionano al di fuori del mondo digitale, come lo sport, l’arte o la lettura. Investire il tempo in queste attività ti aiuterà a ridurre l’uso del telefono e ad ampliare i tuoi interessi.
Pratica la Consapevolezza: Quando usi il telefono, fallo in modo consapevole. Focalizzati sull’obiettivo specifico dell’uso e evita di cadere nella trappola delle scorribande senza scopo su internet.
Promuovi la Conversazione Faccia a Faccia: Preferisci incontrare le persone di persona anziché comunicare solo attraverso messaggi di testo o social media. Le conversazioni faccia a faccia sono più significative e soddisfacenti dal punto di vista sociale.
Limita le Notifiche: Riduci al minimo le notifiche sul tuo telefono, mantenendo solo quelle essenziali. Questo ti aiuterà a evitare di essere costantemente distratto da segnali acustici e visivi.
Stabilisci un’ora del Silenzio Digitale: Ogni giorno, dedicati a un’ora di silenzio digitale in cui metti il telefono in modalità aereo o lo spegni completamente. Utilizza questo tempo per la riflessione, la meditazione o la lettura.
Favorisci l’Autocontrollo: Sii consapevole dei tuoi impulsi verso il telefono e pratica il autocontrollo. Resistere alla tentazione di controllare costantemente il telefono ti renderà più padrone della tua vita digitale.
Cerca Supporto: Se ritieni di avere una dipendenza grave dal telefono, non esitare a cercare supporto da parte di amici, familiari o professionisti. Affrontare la dipendenza con l’aiuto degli altri può rendere il processo più efficace e gratificante.

Seguendo questi semplici consigli, puoi liberarti dalla schiavitù del telefono e riscoprire la gioia e la libertà della vita offline. Sii il padrone del tuo dispositivo, non il suo schiavo, e riappropria il controllo della tua vita digitale.

Su Facebook i consigli del life coach e business coach, formatore e motivatore Mario Furlan per la tua motivazione e la tua crescita personale!
Mario Furlan è stato eletto “miglior life coach d’Italia” dall’Associazione Italiana Coach.

Il life coach Mario Furlan spiega 10 strategie per liberarsi dalla dipendenza dal telefonino — Segui queste 10 regole per non essere più schiavo del telefonino!

Come trasformare i tuoi giorni no

Pubblicato il martedì, 23 Gennaio 2024 da Mario Furlan

Se vai in palestra a sollevare pesi e fai 10 ripetizioni, qual è la ripetizione che ti fa crescere di più il muscolo? La risposta è… l’undicesima, quella che ti fa soffrire di più!
E se vuoi crescere interiormente, quindi diventare una persona migliore, quali sono i giorni che ti fanno crescere di più? La risposta non ti piacerà, ma è… i giorni peggiori, quelli che vorresti evitare, perché ti fanno soffrire di più!
Pensaci: quando tutto va bene non ti metti in discussione. Non esci dalla zona di agio. Perché stai bene dove sei, e non avverti l’esigenza di cambiare. Mentre è proprio quando stai male che sei stimolato a metterti in discussione, quindi a crescere. A farti coraggio, e a trovare il coraggio che non pensavi di avere. E ad affrontare, con tenacia e determinazione, nuove sfide.

Mario Furlan, life coach – Così conquisti la fiducia di chiunque

Pubblicato il mercoledì, 30 Agosto 2023 da Mario Furlan

Il life coach, motivatore, formatore e fondatore dei City Angels è Mario Furlan

Mario Furlan, life coach, formatore, motivatore e fondatore dei City Angels

La fiducia, come tante altre cose nella vita, è reciproca: l’altro può fidarsi di te se sente che tu ti fidi di lui.
Se vuoi conquistare la fiducia di qualcuno ti suggerisco pertanto di raccontargli qualcosa di personale (qualcosa che puoi dire senza metterti nei guai, ovviamente…) Quando una persona ci confida qualcosa di sé ci sentiamo più vicini a lei, e sentiamo anche il bisogno di sbottonarci, a nostra volta, con lei.
Se anche tu hai vissuto esperienze simili a quella che il tuo interlocutore ti sta descrivendo, dillo: questo rafforzerà il vostro legame e creerà empatia. E se l’altro ti confessa qualcosa di cui si vergogna, fai capire
1) che non lo giudichi e
2) sottolinea che si tratta di qualcosa che riguarda molti. Questo lo rinfrancherà: farà sì che non si senta la pecora nera.
Fai così, e gli altri si fideranno di te. Questo ti consentirà non solo di avere relazioni più intime e personali, ma anche di farti nuovi amici!

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Mario Furlan è stato eletto “miglior life coach d’Italia” dall’Associazione Italiana Coach.

Mario Furlan, life coach – Come valorizzare i momenti difficili

Pubblicato il lunedì, 26 Giugno 2023 da Mario Furlan

Mario Furlan, life e business coach

Lo so: nessuno vuole trovarsi in situazioni difficili. Eppure capitano. E quando capitano, tanto vale farne tesoro.
E’ proprio nei momenti di estremo stress, infatti, che puoi scoprire tre cose importanti:
1) Che sei più forte di quanto pensi. Infatti è principalmente nei momenti drammatici che spesso tiriamo fuori il meglio di noi: il coraggio, la resilienza, la tenacia. Basti pensare ad atleti paralimpici come Bebe Vio o Alex Zanardi: hanno trasformato un loro gravissimo handicap in un punto di forza. Incredibile!
2) Chi sono i tuoi veri amici. Infatti quelli falsi scompaiono nei momenti di crisi. Come recita un proverbio, quando sei felice ridi in compagnia, ma quando sei triste piangi da solo;
3) Nel dolore ti rafforzi interiormente. E’ come se irrobustissi il sistema immunitario mentale. E quando la vita tornerà normale, le solite difficoltà quotidiane ti sembreranno poca cosa rispetto a quelle grandi che hai dovuto affrontare!

Mario Furlan, life coach – Come iniziare bene la giornata (in meno di 5 minuti)

Pubblicato il lunedì, 31 Ottobre 2022 da Mario Furlan

Il formatore e life coach Mario Furlan

Chi ben comincia, è a metà dell’opera… E vale anche per la tua giornata. Se la inizi bene, la proseguirai con il piede giusto. Cioè motivato, fiducioso, carico di energia positiva. Naturalmente vale anche all’inverso: chi comincia male, prosegue ancora peggio…
Come, dunque, riuscire ad iniziarle la mattina nel modo migliore?
Consiglio di programmare, quotidianamente, un’attività che ti consenta di sentirti orgoglioso di te stesso già nei primi minuti dopo che ti sei alzato. Scegli qualcosa di semplice, facile da fare; altrimenti non la farai mai. Ad esempio, fare 5 flessioni. O prepararti una bella e salutare spremuta di agrumi. O dire una preghiera. O dare un abbraccio e dire, sorridendo, “Buongiorno, tesoro!” al partner o ad un familiare che vive con te.
Piccole, piccolissime azioni, che però ti fanno sentire bene. Che accrescono la tua autostima. Che ti danno una sferzata di motivazione: Evviva, ce l’ho fatta! E che ti mettono subito in carreggiata.
Nel tempo potrai fare qualcosa in più. Ad esempio, portare le flessioni a 10. O preparare la spremuta anche per una persona che vive con te. L’importante è iniziare. E lo farai solo se intraprendere queste azioni sarà qualcosa di talmente facile che sarà quasi impossibile non riuscirci.

Mario Furlan, life coach – Oggi mi va tutto storto!

Pubblicato il martedì, 6 Settembre 2022 da Mario Furlan

Mario Furlan, life coach

Pensi anche tu, come molte persone, che l’umore che ti ritrovi sia qualcosa che non puoi influenzare? Che a seconda di come ti svegli la mattina sarai di buon umore oppure avrai la luna storta tutto il giorno?

Non è così. L’umore non è qualcosa di dato, di impossibile a cambiare. Lo puoi modificare: ecco come. Quando ti svegli, richiama alla mente tutte le cose di cui essere grato: la salute, il lavoro, gli amici, le persone che ti amano e che ami. Non sono per niente cose scontate: dal 1994, con i City Angels, aiuto i senzatetto. E ti garantisco che quasi tutti farebbero la firma per essere al tuo posto. Per non parlare di chi vive in Paesi poveri, in zone di guerra o è in un letto d’ospedale.

Pensa, poi, alle belle cose che farai oggi, e alle sfide – non problemi, ma sfide – che ti aspettano. Fai uno sforzo a pensare in positivo, anziché in negativo. All’inizio sembrerà innaturale. Soprattutto se sei ipocondriaco, abituato a concentrarti sulle tue sfighe. Ma se ti concentri sul bene nella tua esistenza lo vedrai. Col passare del tempo ti verrà sempre più naturale vederlo. E vivrai meglio.

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Mario Furlan, life coach – La frase che ti fa soffrire inutilmente

Pubblicato il mercoledì, 17 Novembre 2021 da Mario Furlan

Il rivoluzionario Ernesto Guevara, detto “Il Che”

“Non è giusto!”
Quante volte sentiamo, e pronunciamo, questa frase. E quante volte è come un pugno nello stomaco: perché le ingiustizie ci urtano, ci offendono, ci disgustano. Non è giusto che ci siano i poveri, le guerre, le discriminazioni; e non è giusto che un bambino innocente debba patire, che si muoia ancora giovani, o che l’insegnante a scuola, o il capo sul lavoro, non tratti tutti allo stesso modo. Ma, purtroppo, così è…

E’ sacrosanto, e doveroso, lottare contro le ingiustizie. Se non ne fossi profondamente convinto, non mi sarei preso la briga di fondare i City Angels. Ma è puerile, stupido e inutile lamentarsi, e prendersela, per le ingiustizie. Perché il mondo, e quindi l’uomo, è sempre stato profondamente ingiusto, e sempre lo sarà.

Chi soffre per le ingiustizie, ma non fa nulla per combatterle, soffre per nulla. E’ come se soffrisse per gli anni che passano, o la forza di gravità, o perché la luna gira intorno alla terra: che ci puoi fare? La parola “amen” significa “così sia”, e chi la pronuncia si affida al Signore. Di fronte a qualcosa di doloroso, ma inevitabile,

Ho sempre amato la frase di Che Guevara “Siate sempre capaci di sentire nel più profondo qualsiasi ingiustizia, commessa contro chiunque, in qualsiasi parte del mondo”. Ma lui non si limitava a protestare. Era un uomo d’azione: lottava.

Accettiamo serenamente ciò che è, senza angosciarci per ciò che non possiamo in alcun modo cambiare, e impegniamoci a migliorarlo. Solo così possiamo dare un senso alla nostra vita, rendendo la società un po’ meno ingiusta.

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